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Zoom sur l'Echinac√©e ūüĆŅ

Plante de l'immunité qui accompagne entre autre les infections hivernales


Echinacea
Echinacea

ūüďĆ Sa petite histoire

Le nom de cette plante d'origine américaine vient du grec echinos hérisson pour rappeler l’aspect du capitule à la fructification. Elle était utilisée traditionnellement en Amérique du Nord pour le traitement de divers types d’infections et de plaies infectieuses ainsi que des morsures de serpents. Les extraits d'Echinacea sont devenus un médicament à base de plantes très populaire dans le monde entier. Plusieurs espèces existent dont 3 ont des propriétés reconnues en France: E. purpurea, E. angustifolia, E. pallida.


ūüĒ¨ Quelques unes de ses propri√©t√©s

✅ Stimulante générale du système immunitaire (augmente notamment les globules blancs)

✅ Anti-bactérienne sur plusieurs espèces de bactéries

‚úÖ Anti-virale

‚úÖ Anti-inflammatoire

✅ Activité cicatrisante


ūüíä Ses indications principales

‚Ė™ÔłŹInfections respiratoires virales et bact√©riennes

‚Ė™ÔłŹPr√©vient et diminue les sympt√īmes du rhume

‚Ė™ÔłŹRetard de cicatrisation


‚ö†ÔłŹ Les contre-indications

Maladies auto-immunes, et maladies √©volutives comme la tuberculose, leucose, collag√©noses, SEP, SIDA, allergies aux Asteraceae, √©viter l'association avec les st√©ro√Įdes, les immunosuppresseurs, ...


ūüĎČ Les formes sous lesquels on peut la trouver

‚ÄĘ Plante fra√ģche (plus efficace)

‚ÄĘ Plante s√©ch√©e (racine ou plante enti√®re) en infusion

‚ÄĘ Teinture m√®re

‚ÄĘ Extrait de Plantes Standardis√© (EPS)

‚ÄĘ G√©lules de plante broy√©e


ūüõ°Exemple d'utilisation

Lorsque vous sentez que votre système immunitaire commence à être faible de part une grande fatigue due par exemple à un stress chronique important, à sommeil de mauvaise qualité, à une alimentation déséquilibrée ou à un excès de sport ou bien lorsque votre entourage commence à présenter les signes d'une infections hivernales. L'Echinacée pourra vous aider à soutenir et stimuler les capacités immunitaires de votre organisme. Utilisation courante: 1 cuillère à café de teinture mère matin et soir pendant 15 à 21 jours.


ūüďĖ Sources

- "Echinacea purpurea: Pharmacology, phytochemistry and analysis methods". A Manayi and al, Pharmacogn Rev. 2015 (PMID: 26009695)

- https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD000530.pub3/full

- "Applications of the phytomedicine Echinacea purpurea (Purple Coneflower) in infectious diseases". JB Huston, Journal of Biomedecine and Biotechnology. 2012 (PMID: 22131823)

- http://www.wikiphyto.org


Crédit photo: pixabay

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