• lauresapey-naturopathe

Mes indispensables pour un été serein 🌿📝

Vous trouverez ci-dessous la liste des 10 produits naturels qui sont indispensables pour passer un bel été et pour parer aux petits soucis propres à cette période de l'année. Cette liste regroupe des huiles essentielles et des plantes & produits naturels que j'ai sélectionné pour vous aider :




#1: Huile Essentielle de Lavande Aspic

Ses atouts :

antalgique cutané +++ : elle aide à calmer les douleurs dues à de nombreuses agressions de la peau comme les piqûres d'insectes ou encore les brûlures.

antibactérienne, antifongique +++ : aide à désinfecter la peau face aux bactéries et aux champignons. Elle a notamment une belle efficacité sur le staphylocoque doré.

neurotonique ++ : Elle permet de calmer les douleurs en cas de piqûres ou brûlures.

anti-inflammatoire ++ : Elle limite les inflammations engendrées par des attaques au niveau de la peau (piqûres, morsures, brûlures, coup de soleil…).

cicatrisante + : Elle favorise la cicatrisation de la peau.


#2: Huile Essentielle de Tea-Tree (Arbre à Thé)

Ses atouts :

antibactérienne à large spectre +++ : Elle a une très bonne activité bactéricide (destruction des bactéries), mais aussi bactériostatique (évite la prolifération des bactéries).

antifongique à large spectre +++ :Elle détruit les champignons à l’origine de nombreuses mycoses.

antivirale +++ : Elle est active sur de nombreux virus notamment l'herpès.

immunostimulante +++ : Elle aide à rendorcer l’immunité au sein de l'organisme. .

antiprotozoaire, antiparasitaire ++ : Elle est un bon antiparasitaire intestinal et cutané (poux, acariens, mites, tiques).


#3: Gel d'Aloe Vera

Ses atouts :

Régénérante cellulaire ++ : Elle permet d'aider la peau à se réparer et de lutter contre les cicatrices ou les rides.

Hydratante, assouplissante et adoucissante : Aide à hydrater l’épiderme et à assouplir la peau.


#4: Macérat Huileux de Millepertuis

Ses atouts :

régénérant cutané : ce macérât aide à la reconstitution de la peaunotamment les peaux brûlées.

anti-inflammatoire : ce macérât huileux contribue à limiter l'étendue de la réaction inflammatoire. C'est d'ailleurs une très bonne huile pour soulager les rhumatismes.

Précautions: Ne jamais appliquer sur la peau avant de s'exposer aux rayons du soleil car ce macérât est photosensibilisant (Appliquez-la le soir).


#5: Argile verte surfine

Ses atouts :

Absorbante : elle permet de nettoyer les plaies en absorbant les impuretés et les bactéries

Circulatoire : Elle limite les oedèmes et les hématomes

Régénérante : elle possède des propriétés cicatrisantes, detoxifiantes, anti-âge et anti-inflammatoires.


#6: Macérat Huileux d'Arnica

Ses atouts :

Anti-inflammatoire : il limite les inflammations musculaires et tendineuses lors de contusions, entorses et douleurs musculaires localisées. Il favorise une bonne guérison en cas de tendinites, entorses, bleus, coups, torticolis, etc.

Calmant : il aide à diminuer les douleurs au niveau des muscles et des tendons.

Circulatoire : il va fluidifier la circulation du sang ce qui va permettre de résorber les bleus et les œdèmes plus rapidement. Il permet d'avoir également une action bénéfique sur les varices et les jambes lourdes.


#7: Huile Essentielle d'Hélichryse italienne

Ses atouts :

Anti-hématome ++++ : Elle est efficace contre l’apparition d’hématomes après un choc.

Cicatrisante +++ : Elle améliore la cicatrisation après une opération chirurgicale.

Circulatoire, drainante +++ : Elle est efficace contre la couperose et les problèmes de circulation dans tout le corps.


#8: Huile Essentielle de Menthe poivrée

Ses atouts :

Antalgique local +++ : Elle agit comme un anti-douleur grâce à son “effet froid” qui va aider à apaiser les douleurs musculaires, les coups, les névralgies et les maux de tête.

Anti-nauséeuse +++ : Elle anesthésie légèrement la muqueuse stomacale limitant ainsi les nausées et vomissements.


#9: Huile Essentielle de Citronnelle de Java

Ses atouts :

Anti-inflammatoire +++ : Elle aide à diminuer les inflammations en application locale sur la peau.

Répulsive +++ : cette huile essentielle est efficace pour éloigner les insectes et particulièrement les moustiques, en détruisant leurs larves.

Antibactérienne ++ : Elle limite le développement des bactéries.

Fongicide ++ : Elle permet de lutter contre le développement des champignons tels que candida albicans, responsable de candidoses buccales, digestives et vaginales.


#10: Beurre de Karité

Ses atouts -->

hydratant : Il passe facilement la barrière cutanée et aide ainsi à maintenir hydratée la couche supérieure de l'épiderme de façon efficace et durable.

cicatrisant/assouplissant : le beurre de Karité permet d'assouplir la peau et de la rendre moins sensible aux agressions extérieures.

protecteur de la peau : utilisé en prévention ou après un bain de soleil, le beurre de Karité permet de protéger la peau contre les rayons UV et les agressions de l'environnement.

anti-oxydant, régénérant cellulaire : la vitamine E présente dans ce beurre possède un rôle anti-oxydant important.



IMPORTANT:

Rappelez-vous que les Huiles Essentielles sont à utiliser avec précautions car celles-ci sont des outils puissants qui peuvent présenter des contre-indications pour certaines catégories de personnes notamment (enfant, femme enceinte, etc) et des modes d'admission différents d'une huile essentielle à l'autre. Renseignez-vous auprès de personnes compétentes en cas de doute.

Les éléments donnés ici sont transmis à titre purement informatif. L'auteur ne saurait être responsable de l'utilisation qui en sera faite.